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COREFITでは、インスタグラムで使い方のライブを行ったり、ZOOM等でオンラインレッスンを実施しております。お気軽にご参加ください。
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フェイスポインターがお手元に届いたら、まずは、基本の使い方を学びましょう。フェイスポインターを当てる部位は、基本的には「痛気持ちいい」部位にあてることです。
さらに効果を出すためには「あてる位置」「持ち方」「角度」が重要になるため、動画やワークブックを参考に色々工夫してみてください。
おすすめの手順は以下です。
１．まずは、3点押しで押し方に慣れる。1日2回5分以上チャレンジしてみてください。
２．3日目を目処に、10点押しにチャレンジ。
３．10点押しができるようになったら、「痛みが取れず、あまり柔らかくならない部位」を重点に1日3回10分以上実施。1週間以上、継続してみてください。
４．変化を感じない場合は、ぜひオンラインレッスンにご参加ください！
慣れてきたら、部位ごとの使い方にチャレンジ！
なかなか変化を感じない場合は、お悩みに対する当てる部位や回数にズレがある場合があります。ぜひオンラインレッスンにご参加ください！セミパーソナルで、自分にあった使い方を学ぶことができます。
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