気になるしわを改善する方法とは！？しわの種類とその原因を知ろう！
年齢を重ねるにつれて「ほうれい線や目元のしわが気になってきた…」とお悩みの方も多いでしょう。
しかし、しわには種類があるので、お悩みに合ったケアをすることが大切です。
そこで今回はしわの種類とその原因を解説します！
自分のお悩みはどの種類に当てはまるのか、またどのように改善していけばいいのかをチェックしてみましょう。
さらに、しわを予防・改善するためにおすすめのスキンケア方法も紹介しています。
自分のお悩みをきちんと把握して、しわのないハリのあるお肌を目指しましょう！
しわの種類とその原因をチェック！
しわは大きく以下の4種類に分けられます。
- 表情じわ
- 乾燥じわ
- 紫外線じわ
- たるみじわ
では、それぞれどんな状態のしわなのか、まだ原因は何なのかをチェックしていきましょう。
表情じわ
顔のよく動く部分が折りたたまれ、しわになるのが表情じわです。
たとえば笑ったとき、目尻やおでこにしわができることがありますよね。
また怒ったときは眉間にグッとしわが刻まれます。
ハリのあるお肌は表情を作る際にしわができても元に戻りますが、年齢とともにお肌の弾力が失われていくと、表情じわとなって刻まれてしまうのです。
そのため、表情じわは加齢やハリ不足が原因と考えられます。
乾燥じわ
お肌が乾燥して細かいしわになったり、線になったりするのが乾燥じわ。
お肌がカサつくとキメが乱れ、しわができやすくなると言われています。
また乾燥はテカリやニキビなど、しわ以外の肌トラブルも引き起こす可能性があるので、日頃から注意が必要です。
紫外線じわ
お肌が紫外線を浴びると乾燥を引き起こし、しわの原因になります。
また紫外線はお肌のコラーゲンやエラスチンも減少させると言われているので、乾燥じわやたるみじわになる可能性が。
紫外線はお肌に蓄積して気づかないうちにしわを作ることがあるため、少しの外出でも紫外線対策を怠らないようにしましょう。
たるみじわ
たるみじわは加齢によってコラーゲンやエラスチンが減少し、お肌がたるむことによってできるしわです。
とくに代表的なたるみじわが「ほうれい線」。
お肌がたるむとしわができるだけでなく、毛穴が開いて口角が下がるなど、老け見えの原因になるので注意してください。
しわを予防するためにおすすめの方法3つ
しわを予防するためには普段からしわができないよう、心がけるべきポイントが3つあります。
普段からきちんとケアすれば、ピンとした肌を目指すことができるでしょう。
美容液やクリームでスキンケアを強化する
乾燥じわやたるみじわなど、スキンケアを強化することで予防できるしわもあります。
乾燥じわ対策に大切なのは、こまめな保湿。
乾燥しやすい冬場やエアコンによる乾燥が気になる夏場は、メイクの上から吹きかけるタイプの化粧水で保湿するのがおすすめです。
また、たるみじわにはハリや弾力アップが期待できる美容液を取り入れてみましょう。
『COREFIT Face-Fitter』はつけた瞬間の実感にこだわった美容液
『COREFIT Face-Fitter』はお顔のプロポーションにこだわり、高濃度のハリ成分を配合した美容液。
「今までに感じたことのない変化実感」を目指して開発されました。
ゼラニウムとラベンダーの香りで、贅沢なリラックス気分を味わえるのも特徴。
たるみじわが気になる方は、ぜひチェックしてみてください。
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紫外線対策を心がける
紫外線を浴び続けると紫外線じわだけでなく、乾燥じわやたるみじわの原因にもなる可能性があるので、日頃からきちんと対策しましょう。
紫外線対策として日焼け止め塗っている方も多いかもしれませんが、外にいる時間が長いときや日差しが強い夏場は日焼け止めを塗り直すのを忘れないでください。
また日傘や帽子で紫外線対策をするのもおすすめです。
顔のマッサージやトレーニングを行う
たるみじわはお顔のマッサージやトレーニングで改善を目指せます。
ただしマッサージを行うときは、摩擦防止のためクリームなどを塗った状態で行ってください。
またトレーニングは短時間でできるものを取り入れると、習慣化しやすいですよ。
たるみ対策のマッサージやトレーニングは以下の記事を参考にしてみてください。
美容ツールを使えば手軽にしわ改善を目指せる！
「マッサージやトレーニングを行う時間がない」「しわ改善やリフトアップを目指したい」という方は美容ツールを取り入れるのもおすすめです。
ここからは、お顔のプロポーションにこだわって美容ツールを開発している『COREFIT』の美容ツールをご紹介します。
すきま時間や家事の時間を美容タイムに変えて、いつまでも若々しいお顔を目指しましょう！
『COREFIT Face-Pointer』は気になる部分にピンポイントでアプローチ可能
表情を作る際にはたらく表情筋が凝り固まると、たるみじわの原因になることがあります。
マッサージでコリをほぐすことは可能ですが、手を使ったマッサージではピンポイントにアプローチできない可能性が。
『COREFIT Face-Pointer』は、手のマッサージでは難しいと言われている深部にアプローチできるペン型の美容ツール。
ロッドの先端を気になる部分に当ててプッシュするだけでなので、短時間で筋肉をほぐす効果が期待できます。
ほうれい線はもちろん、目元や口元などのケアも可能。
また頭皮にプッシュすると、顔の表情筋にもアプローチできます。
さまざまなポイントをほぐして、しわやたるみのない上向きなお顔を目指していきましょう！
▼『COREFIT Face-Pointer』についての詳細はこちら
ながら美容が叶う♪『COREFIT Face-Player』で表情筋を鍛えよう
手軽に表情筋を全体的に鍛えたい方は『COREFIT Face-Player』がおすすめです。
『COREFIT Face-Player』はヘッドホンをつける感覚で、手軽に※EMSトレーニングができる美容アイテム！ヘッドホン型の美容ツール。
※電気刺激を筋肉に伝え、筋肉を動かすことを言います。
装着すれば両手が自由に動かせるので、家事やデスクワークをしながら表情筋にアプローチできます。
『COREFIT Face-Player』は痛みを少なくすることにこだわって作られたので、リラックスしながら表情筋トレーニングができるでしょう。
また装着の仕方次第で顔のいろんな部位のトレーニングが可能。
ながら美容ツールを取り入れて、より効率的に顔のマッサージ＆トレーニングを行ってみてはいかがでしょうか？
▼『COREFIT Face-Player』についての詳細はこちら
しわの種類にあったケアでしわ改善を目指そう！
しわにはさまざまな種類があり、それぞれ原因が違うので、気になるしわに合ったケアをするのが重要です。
また、しわの原因は日常生活に潜んでいることもあるため、紫外線対策やマッサージなど日頃から気をつけて生活してみてください。
しわは深く刻まれてしまうとなかなか改善が難しいので、気になり始めたときからケアを始めていきましょう。
