眉間のシワには!鼻根筋をほぐすマッサージと表情筋を鍛えるトレーニング
気がつくと眉間にシワが寄っている! 不機嫌そうに見えてしまうその表情グセ、何かしたいと思ったら「鼻根筋」のマッサージに挑戦してみましょう。 この記事では鼻根筋の位置や働き、鼻根筋をほぐすマッサージや表情筋を鍛えるトレーニ
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見た目年齢に大きな影響を与える頬のたるみ、その原因のひとつは表情筋の衰えといわれています。 「最近、頬の位置が下がったかも」とお悩みの方は、頬筋トレーニングにチャレンジしてみましょう。 この記事では、手軽にできる頬の筋ト
口角が上がっている人は、笑顔や表情も美しく見えますよね。 しかし口周りの筋肉「口輪筋」が衰えてしまうと口角が下がり、見た目印象にも影響を与えます。 そこでこの記事では、口輪筋を鍛えるトレーニングやおすすめグッズを紹介しま
小顔に憧れる女性を悩ませるエラ張り。 「エラが目立つのは生まれつきだから……」と諦めていませんか? 実はエラ張りは咬筋のコリも原因のひとつ。 そこで今回は、エラ張りをケアできる咬筋マッサージを紹介します。
ぱっちりとした目元印象は女性の憧れ。 しかし「最近目元のたるみが気になる」「スキンケアをしているのに、ハリ不足やクマが目立つ」と悩んでいませんか? 実はその目元悩み、眼輪筋の衰えが原因かもしれません。 そこ
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